dinsdag 17 februari 2015

Leestip: De Benoeming - René van Rooij

Tekst: Alexandra Smith/Bert van Galen

René van Rooij had tientallen jaren een topfunctie bij multinationals. En een multinational is geen vies woord, zo bewijst hij in zijn boardroomroman ‘De Benoeming’.


Pleidooi voor multinationals
Wij van Hello Anco zijn nieuwsgierig. Zijn multinationals dan echt geen geldwolven die niets geven om andere mensen? En zijn mensen die er een topfunctie hebben geen rokkenjagers zoals de personages van The Wolf of Wallstreet?

“Zeker niet,” volgens van Rooij. Dat gebeurt vast wel eens, maar dat is een wereld die hij zelf absoluut nooit heeft gezien. Zijn collega’s waren altijd integer. Via zijn roman De Benoeming laat hij dus een hele andere kant van multinationals zien.

Van Rooij: “In het boek toon ik aan dat we als samenleving juist veel te danken hebben aan grote bedrijven. Met iedereen die hier anders over denkt, ga ik graag in gesprek, desnoods op televisie.’

In zijn roman krijgt hoofdpersoon Emiel Aandeweg voor een benoeming te maken met schandalen die roet in het eten gooien. De lijn tussen succes en mislukking, roem en verguizing blijkt splinterdun. Als lezer krijg je een goed beeld wie de commissarissen en bestuurders zijn. Wat drijft hen, en wat gebeurt er precies achter de schermen?


René van Rooij
Het verhaal uit het boek is verzonnen, maar schetst volgens Jos Streppel (voorzitter van de Raad van Commissarissen van KPN) een beeld dat ‘zo maar kan gebeuren’.

Van Rooij: “Mensen aan de top zijn een gemakkelijke prooi voor de pers. Ze leiden ondernemingen waar miljarden in omgaan en zijn verantwoordelijk voor grote aantallen medewerkers en hun gezinnen. En dan zijn er natuurlijk ook nog de klanten, de aandeelhouders. Multinationals zorgen voor de welvaart in onze maatschappij. En ja, het zijn gewoon mensen die er werken, met hun sterke en zwakke kanten.”

Zal De Benoeming een discussie losmaken en het imago van multinationals verbeteren? Wij van Hello Anco zijn benieuwd en gaan het boek lezen.

Nieuwsgierig? Win het boek!
Hello Anco geeft 1 exemplaar weg van De Benoeming en jij kunt het winnen! Wat moet je doen?
Simpel: deel dit artikel op je Facebook en wij zullen onder de delers dit interessante boek verloten (actie geldig t/m 8 maart 2015). Veel succes!


'De Benoeming' van René van Rooij is o.a. verkrijgbaar bij Bol.com

woensdag 11 februari 2015

Sherydah's Kooklab: Courgettepasta

Tekst: Sherydah (blogger biologische superfoodgerechten) 

Hallo allemaal! Het is alweer een poos geleden dat jullie van mij gehoord hebben, en daarom heb ik een heerlijk, net ontwikkeld hapje voor jullie gekozen. Want dit is me toch lekker! Je kunt het prima als lunch nuttigen, maar wanneer je er een stukje (vega)vlees bij doet, heb je er ook een fantastische hoofdmaaltijd aan.

En, dat ik vind ik hier erg leuk aan, het eten is supersnel bereid! Dus als je even geen koolhydraten wilt eten in de vorm van brood, pasta of rijst, maar wel een heerlijk volwaardige maaltijd wilt eten, dan raad ik je mijn Courgettepasta aan :)

Wist je trouwens dat de courgette een enorm gezonde groente is? Het eten van deze groente is heel goed voor je ogen, en het werkt ontstekingsremmend op celniveau wat aderverkalking en hartinfarcten zou kunnen helpen voorkomen.

En wil je meer informatie over lekker eten? Neem dan eens een kijkje op mijn site sherydah.nl. Gezond en lekker eten is voor mij een noodzaak: het maakt het mogelijk om optimaal te genieten van het leven en elkaar.

Hier komen de ingrediënten; genoeg voor 2 personen:

  • 1 teentje knoflook
  • 1 rode peper
  • 1 courgette
  • kokosvet 
  • zout
  • handje zadenmix (hennepzaadjes, chiazaadjes, pompoenpitjes, zonnebloempitten, sesamzaadjes)
  • optioneel: handje gojibessen, geraspte kaas

Bak allereerst je fijngesneden knoflook en rode peper aan in wat kokosvet. Maak ondertussen de courgettelinten (ik heb onlangs een fantastisch handzaam apparaatje hiervoor gekregen van het merk GEFU) en bak deze mee in het kokosvet.

Laat het een paar minuten warmen en schep de Courgettepasta daarna op je bord. Strooi er de zadenmix overheen (en eventueel de gojibessen), als ook nog wat kaas als je wilt, en klaar is je maaltijd.

Ik wens je eetsmakelijk!

donderdag 5 februari 2015

5 tips voor duurzaam geluk

Tekst: Alexandra Smith

Alexandra Smith schrijft momenteel een boek over geluk. Van tijd tot tijd deelt ze haar bevindingen op Hello Anco.

Een onbereikbare liefde, het ongrijpbare van het bestaan, het gevoel geen plek op de wereld te hebben en telkens tegen die muur aanlopen als je actief op zoek gaat naar iets wat je gelukkig maakt. Herkenbaar? Stop dan met zoeken. Geluk overvalt je soms, en dat is mooi. Maar besef dat het op de achtergrond altijd aanwezig is. Ernaar zoeken is alsof je op zoek gaat naar je hoofd en ontdekt dat-ie gewoon op je lichaam zit. Geluk zit binnenin je en omdat we niet gewend zijn om naar binnen te gaan, zoeken we het daarbuiten. Of erger: we zoeken het in anderen, of in goeroes, terwijl die ook maar gewone mensen zijn. Je stuit niet op geluk, maar op het ongelukkige gevoel van teleurstelling. Jammer en onnodig.


Vijf cruciale tips voor de beginnende gelukszoeker
  1. Herhaal datgene wat je (duurzaam) gelukkig maakt. Niet dat chocoladegebakje, maar geluksmomenten die voort blijven duren. Herhaal ze zo vaak als je kan.
  2. Besef dat hoe je naar het glas kijkt, bepaalt of deze half leeg of half vol is. Zorg dus voor elke negatieve gedachte dat je er drie positieve voor terugstuurt! Oefening baart kunst. Of probeer eens een uur (of een dag) niet te oordelen. 
  3. Wees meer bewust van elk vezeltje van je lichaam en durf naar binnen te reizen. Mindfulness beoefenen werkt, yoga ook, meditatie ook. Zoek jouw methode, maar durf het te doen en geef het tijd. Je bestaat niet alleen uit je hoofd. Informatie over jezelf is in elke vezel van je lichaam beschikbaar, dus zet die gedachten eens stil en ontdek je lichaam en de stilte.
  4. Beoefen dankbaarheid. Sta elke dag stil bij iets waar je dankbaar voor bent. Plan dankbaarheidsmomenten in in je agenda, of koppel het aan een bestaand ritueel – zoals het avondeten. 
  5. Laat het verleden het verleden zijn en richt je op de toekomst. De enige tijd die telt is Nu, en dat is iedere keer een moment waarop de wereld aan je voeten ligt. De vraag is wat je met die immens grote wereld doet…

Geluk zit in een klein boekje 
Als je er open voor staat, lees dan eens de Zeven spirituele wetten van succes (Deepak Chopra), de Alchemist (Paulo Coelho), Word Optimist (Leo Bormans) De geluksprofessor (Patrick van Hees) en 12 goeroes en 13 ongelukken (Johan Noorloos). Vooral het boek van Bormans laat je inzien dat je met simpele oefeningen en veranderingen gelukkiger in het leven kunt staat. Het is wetenschappelijk bewezen. Maar je moet het wel zelf doen.

Be happy!

Alexandra